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Willkommen bei den Gesundheitsligen des Kantons Freiburg

Die Gesundheitsligen des Kantons Freiburg vereinen die Krebsliga Freiburg, diabetesfreiburg (Freiburger Diabetes-Gesellschaft), die Lungenliga Freiburg, die Fachstelle Tabakprävention - CIPRET, das Zentrum für Brustkrebs-Früherkennung, das Krebsregister sowie das mobile Palliative Care Team Voltigo.


Am Montag gehts los!

Neu: Walkinggruppe «Am Montag gehts los!»

Mit regelmässigen Walkingrunden in Begleitung einer Physiotherapeutin schonend wieder körperlich aktiv werden, das ist das neue Angebot der Gesundheitsligen des Kantons Freiburg! Es richtet sich an alle Personen, die an einer chronischen Krankheit leiden oder sich seit längerer Zeit nicht mehr aktiv bewegen.

Sie erholen sich allmählich von einer Krebserkrankung? Und möchten nun in einem vertrauenswürdigen Rahmen eine Ihren Möglichkeiten angemessene körperliche Aktivität aufnehmen? Bewegung an der frischen Luft wäre schon etwas für Sie, aber Sie wissen nicht, wie Sie es nach mehreren Jahren ohne sportliche Aktivität angehen sollen? Ihr Asthma (oder Ihre Atembehinderung) bringt Sie bei jeder Bewegung ausser Atem, doch rät man Ihnen, wieder Sport zu treiben?

Machen Sie mit! Die Walkinggruppe «Am Montag gehts los!» ermöglicht Ihnen, sanft wieder eine sportliche Betätigung aufzunehmen: Nach einem kurzen Aufwärmen gehts los, und zwar in Begleitung einer Physiotherapeutin der Praxis Option Physio, die für das Wohlbefinden der Teilnehmenden sorgt, sie berät und darauf achtet, dass das Tempo für alle passt. Schritt für Schritt entdecken die Teilnehmenden ihre Freude an der Bewegung wieder. Und die Gruppenaktivität in ungezwungener Atmosphäre lädt zudem ein, eigene Erfahrungen mit anderen Personen teilen.

Treffpunkt

  • Ab dem 5. März 2018
  • Montags* 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Vor der Praxis Option Physio (Allée du Château 8, Villars-sur-Glâne)

* Mit Ausnahme der Schulferien über Ostern und Weihnachten sowie im Sommer von Mitte Juli bis Mitte August

Modalitäten

  • Kosten: gratis für Mitglieder, Jahresbeitrag von Fr. 60.– für Nichtmitglieder.
  • Empfohlene Ausrüstung: bequeme Kleidung und Turnschuhe (Walkingstöcke, wenn Sie möchten)
  • Hunde bleiben zu Hause

Anmeldung und Informationen

Bei jeder Liga:

  • Krebsliga Freiburg: 026 426 02 90
  • Lungenliga Freiburg: 026 426 02 70
  • diabetesfreiburg: 026 426 02 80

Der Flyer kann hier heruntergeladen werden.